Kebugaran - Ogoday

    
  <meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/>
<meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/>

</head><body>

Kebugaran

Jumlah Langkah Ideal Harian Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin

Jumlah Langkah Ideal Harian Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin

Gaya Hidup Kebugaran Kesehatan Olahraga

0 Komentar

Mengapa Langkah Harian Bukan Hanya Angka 10.000? Makin banyak orang yang menyadari pentingnya gaya hidup aktif untuk menjaga kesehatan. Sala...

6 Tanda Kebiasaan Sehat Malah Menyebabkan Stres dan Tidak Bahagia

6 Tanda Kebiasaan Sehat Malah Menyebabkan Stres dan Tidak Bahagia

Hidup Sehat Kebugaran Kesehatan Olahraga Tips Kesehatan

0 Komentar

Ogoday.com - Taukah kalian Gaya Hidup Sehat yang Bisa Menjadi Beban. Gaya hidup sehat seharusnya membuat kamu merasa lebih ringan, bukan ju...

Ketahui 8 Ciri-Ciri Orang Hamil dari Bentuk Badan

Ketahui 8 Ciri-Ciri Orang Hamil dari Bentuk Badan

Bersalin Ibu Kebugaran Kehamilan Kesehatan Olahraga

0 Komentar

Ogoday.com - Saat hamil , Mama mengalami banyak perubahan, baik itu yang terlihat maupun yang tidak terlihat. Perubahan pada ibu hamil yan...

Setelah Olahraga Lebih Baik Mandi Air Hangat atau Air Dingin? ini Penjelasanya

Setelah Olahraga Lebih Baik Mandi Air Hangat atau Air Dingin? ini Penjelasanya

Kebugaran Kesehatan Lifestyle Olahraga

0 Komentar

Ogoday.com - Setelah melewati sesi latihan yang membuat tubuh benar-benar bekerja keras, mandi merupakan cara untuk menyegarkan diri. Namun...

Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya

Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya

Badan Berat Badan Kebugaran Kesehatan Olahraga

0 Komentar

Ogoday.com - Olahraga sangat penting untuk mengelola kelebihan berat badan atau obesitas. Aktivitas fisik ini membantu membakar kalori, mem...

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/654365252-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AAVkm1ud-8LXpYdXEeE6BD95_36z:1780215177806';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d4125092006585808334','//www.ogoday.com/search/label/Kebugaran','4125092006585808334');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '4125092006585808334', 'title': 'Ogoday', 'url': 'https://www.ogoday.com/search/label/Kebugaran', 'canonicalUrl': 'https://www.ogoday.com/search/label/Kebugaran', 'homepageUrl': 'https://www.ogoday.com/', 'searchUrl': 'https://www.ogoday.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.ogoday.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.ogoday.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'id', 'localeUnderscoreDelimited': 'id', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Ogoday - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.ogoday.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Ogoday - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.ogoday.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Ogoday - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/4125092006585808334/posts/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '\x3clink rel\x3d\x22me\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/profile/03477080798587812964\x22 /\x3e\n', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/808bd92d1f954de8', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Dapatkan link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Dapatkan link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Bagikan ke Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Bagikan ke X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Bagikan ke Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27id\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Read more \xbb', 'pageType': 'index', 'searchLabel': 'Kebugaran', 'pageName': 'Kebugaran', 'pageTitle': 'Ogoday: Kebugaran', 'metaDescription': 'Informasi digital berita, teknologi, hiburan, gaya hidup, cerpen, pendidikan, tutorial, ekonomi, crypto, finansial, olahraga, hukum, politik'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Tautan disalin ke papan klip!', 'ok': 'Oke', 'postLink': 'Tautan Pos'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Khusus', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Ogoday', 'description': 'Informasi digital berita, teknologi, hiburan, gaya hidup, cerpen, pendidikan, tutorial, ekonomi, crypto, finansial, olahraga, hukum, politik', 'url': 'https://www.ogoday.com/search/label/Kebugaran', 'type': 'feed', 'isSingleItem': false, 'isMultipleItems': true, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': false, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isSearch': true, 'isLabelSearch': true, 'search': {'label': 'Kebugaran', 'resultsMessage': 'Menampilkan postingan dengan label Kebugaran', 'resultsMessageHtml': 'Menampilkan postingan dengan label \x3cspan class\x3d\x27search-label\x27\x3eKebugaran\x3c/span\x3e'}}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Ogoday (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'Header', 'id': 'Header1'}, {'title': 'Nav Menu', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Navigation', 'id': 'HTML100'}, {'title': 'Follow Us', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'Navigation', 'id': 'LinkList102'}, {'title': 'Postingan Blog', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'Page_Body', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '1840243137112078774', 'title': 'Jumlah Langkah Ideal Harian Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWKKCBZvTPbV4Tarlm6Mx0s4DddgZbMMHtxwIEVRtvu4liNqKBhRZkKNAMh-UoPbYGRkCiX3oDcm82HnCvooPmWx71HJD037YZG8WU78VY9zbUrQJlSlejdOaqM7KPzsalcJbfAF0fD1qRb_x7xlWw0ECDJUbxsPuyOEzItHOVqmZZHzJv7CPLnsrorGBH/s16000/olahraga_jalan.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '5834033482134237082', 'title': '6 Tanda Kebiasaan Sehat Malah Menyebabkan Stres dan Tidak Bahagia', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEia3kIJjSVdqrjW1LNrWFJ7CBl-2XP07hmEv-A0qy3wualU7YNaXa74GTJeKMaERy6L1N40j2Pu5snLS8i8YEpdwJx7S9mYF1NcNoFnoUukThb-aMOQ5WomkPw5nw4t9DRqHv-Ywu5EtGjIdaXxiSjih-W-pCEYULXw0aejraldKPQAVn53AVcxFTo4B83o/s16000/sehat.png', 'showInlineAds': false}, {'id': '9067262312489543637', 'title': 'Ketahui 8 Ciri-Ciri Orang Hamil dari Bentuk Badan', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVDEWBx8e0MNl9NCJqrlDdSCBkuIDaImv8hCslif59phyphenhyphen71nG0NAlCgh_rtM2KJIBg5MYqWGA_xgxP1rC0bu0qM7Dy26wWXZXwga7uWC0t1IKIBXrYQTHFs78CJ3J6QQz9LBM37L1_4w3qXLSH6SlTHI_RQ1JuPu-Q8fZYHG3M0LxDu2b-SucevGQZYYkf/w640-h342/ibu%20hamil.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '5350458601342696133', 'title': 'Setelah Olahraga Lebih Baik Mandi Air Hangat atau Air Dingin? ini Penjelasanya', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqkIQB49ioPK274n443RmWz8yzYlkdOvys5XCqBONlo7HeX_rnT0Q-pIpTsoP3wcdRvPnwOV23WXuSoCPFzf6Q2uEJuwOzwEgrcNE31I7iIt_fWCMGHbUF9oAOemuNzhmL_y9UO_PuRBknYNwB51KBmjuQLNFmN3hXoNHPK5G_Rd1680HV4gd9lbpuJaKU/w640-h398/mandi.jpg', 'showInlineAds': false}, {'id': '720879662612115023', 'title': 'Apakah Olahraga Malam Bisa Menurunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIC7HGZU1-TkBxBUtJUPJfkEwZ2auY7tOUc1vNiToD9H_Zwbl-TImaCpJGVLP023Pf-dhV-fiZeHLkS1aGo-CFvqVN_TlCcij1mD0LVS8CGzs0DDRhglVCQPsAv7RL61hFS60oXYfVE6gqpV3BI5psIW6xJZ-TJ5Z9bVMjRGqO20gGKm686KOGf1Vu7WNl/w640-h358/Olahraga.jpg', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': 'Labels:'}]}, {'regionName': 'footer3', 'items': [{'name': 'location', 'label': 'Location:'}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'comments', 'label': 'comments'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': 'Labels:'}, {'name': 'location', 'label': 'Location:'}]}, {'title': 'Breaking News', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Post_by_Labels', 'id': 'HTML110'}, {'title': 'Tutorial', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Post_by_Labels', 'id': 'HTML111'}, {'title': 'Popular Posts', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'Sidebar', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': 'Lirik Lagu Kidung Reksabumi\u202c - Sindy Purbawati', 'id': 1855751429651090535}, {'title': 'Lirik Lagu Bagimu Negeri : Makna dan Mp3 Lagu Nasional Indonesia', 'id': 5821513016638219227}, {'title': '5 Hewan Paling Pelan Tapi Cerdas Bertahan Hidup', 'id': 2350350246700574906}, {'title': 'Jumlah Langkah Ideal Harian Berdasarkan Usia dan Jenis Kelamin', 'id': 1840243137112078774}, {'title': '11 Kebiasaan Unik yang Bermanfaat untuk Kesehatan, Meski Sering Dicemooh', 'id': 4961440119258910057}]}, {'title': 'Label', 'type': 'Label', 'sectionId': 'Sidebar', 'id': 'Label1'}, {'title': 'Arsip', 'type': 'BlogArchive', 'sectionId': 'Sidebar', 'id': 'BlogArchive1'}, {'title': 'About Us', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Footer_1', 'id': 'HTML120'}, {'title': 'Our Site', 'type': 'PageList', 'sectionId': 'Footer_2', 'id': 'PageList121'}, {'title': 'Footer Credit', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Footer_Credit', 'id': 'HTML119'}, {'title': 'Plugin - Insert to Post', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML200'}, {'title': 'Plugin - Watermark', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML201'}, {'title': 'Plugin - Table of Content', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML202'}, {'title': 'Plugin - Live Search', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML203'}, {'title': 'Plugin - Disable Copy/Paste', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML204'}, {'title': 'Plugin - Shortlink', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML205'}, {'title': 'Plugin - Safelink', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML207'}, {'title': 'Plugin - Single Page Application', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML208'}, {'title': 'Plugin - Split Post', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML209'}, {'title': 'Plugin - Lightbox', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML210'}, {'title': 'Plugin - Anti AdBlock', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML211'}, {'title': 'Plugin - Bookmark', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML212'}, {'title': 'Plugin - Page', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'Settings', 'id': 'HTML213'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'Header', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML100', 'Navigation', document.getElementById('HTML100'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList102', 'Navigation', document.getElementById('LinkList102'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'Page_Body', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'navMessage': 'Tampilkan postingan dengan label \x3cb\x3eKebugaran\x3c/b\x3e. \x3ca href\x3d\x22https://www.ogoday.com/\x22\x3eTampilkan semua postingan\x3c/a\x3e', 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/1053750561-lbx.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/828616780-lightbox_bundle.css'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML110', 'Post_by_Labels', document.getElementById('HTML110'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML111', 'Post_by_Labels', document.getElementById('HTML111'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'Sidebar', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'Sidebar', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogArchiveView', new _WidgetInfo('BlogArchive1', 'Sidebar', document.getElementById('BlogArchive1'), {'languageDirection': 'ltr', 'loadingMessage': 'Memuat\x26hellip;'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML120', 'Footer_1', document.getElementById('HTML120'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PageListView', new _WidgetInfo('PageList121', 'Footer_2', document.getElementById('PageList121'), {'title': 'Our Site', 'links': [{'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.ogoday.com/p/about.html', 'id': '1412465116763911690', 'title': 'About'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.ogoday.com/p/contact.html', 'id': '4132581163969686819', 'title': 'Contact'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.ogoday.com/p/terms-and-conditions.html', 'id': '4610504869588674663', 'title': 'Terms and Conditions'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.ogoday.com/p/privacy-policies.html', 'id': '6830024154062690200', 'title': 'Privacy Policies'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.ogoday.com/p/disclaimer.html', 'id': '3933206563594826457', 'title': 'Disclaimer'}, {'isCurrentPage': false, 'href': 'https://www.ogoday.com/p/sitemap.html', 'id': '2978857245656601662', 'title': 'Sitemap'}], 'mobile': false, 'showPlaceholder': true, 'hasCurrentPage': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML119', 'Footer_Credit', document.getElementById('HTML119'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML200', 'Settings', document.getElementById('HTML200'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML201', 'Settings', document.getElementById('HTML201'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML202', 'Settings', document.getElementById('HTML202'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML203', 'Settings', document.getElementById('HTML203'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML204', 'Settings', document.getElementById('HTML204'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML205', 'Settings', document.getElementById('HTML205'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML207', 'Settings', document.getElementById('HTML207'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML208', 'Settings', document.getElementById('HTML208'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML209', 'Settings', document.getElementById('HTML209'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML210', 'Settings', document.getElementById('HTML210'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML211', 'Settings', document.getElementById('HTML211'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML212', 'Settings', document.getElementById('HTML212'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML213', 'Settings', document.getElementById('HTML213'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>